Cuidados com os olhos durante o dia a dia - Veja como cuida.

A saúde ocular é a prevenção, tratamento e recuperação de problemas oculares. É muito importante cuidar dos olhos para manter a visão e garantir a qualidade de vida.

Ter uma boa visão e saude ocular pode ajudar as pessoas a desfrutar de atividades cotidianas com segurança e conforto.

Desde a alimentação até a utilização de óculos escuros ao se expor ao sol, manter os olhos saudáveis é uma questão muito relacionada aos hábitos. Confira abaixo as principais maneiras de garantir a segurança e a saúde da visão no dia a dia!

* Evite coçar os olhos;

* Quando sair de casa durante o dia, use sempre óculos escuros;

* Hidrate-se;

* Monitore seu tempo diante das telas;

* Não utilizar colírios sem prescrição médica;

* Adotar uma alimentação mais saudável;

* Evite fumar.

E por fim, além dos cuidados no cotidiano, manter suas consultas de check-up oftalmológico em dia também é essencial para garantir que não há nada de errado com os seus olhos. O médico oftalmologista pode auxiliar você em quaisquer questões referentes aos olhos, tirando dúvidas e aconselhando sobre as melhores práticas para manter a saúde da visão em todas as etapas da vida.