Hidroginástica  /  Hidroterapia

A hidroginástica é um tipo de atividade física que virou moda na década de 1980 e, desde então, vem ganhando público continuamente, é um exercício aeróbico feito em piscinas que tem como objetivo a manutenção profilática da saúde. Melhora a capacidade aeróbica, a resistência cardiorrespiratória e a força muscular, a flexibilidade, além de proporcionar um gasto calórico.

O Memorial Santa Luzia proporciona uma hidroginástica bem dinâmica para alunos de todas as faixa etária, inclusive para gestante, o Professor Anderson Nelson é responsável pela hidroginástica, formado  em Educação Física e Fisioterapia e tem como característica promover uma aula bem diversificadas, com movimentos aeróbicos de qualidade , que promove uma rápido resultado.

Hidroterapia, também chamada de fisioterapia aquática ou aquaterapia é uma atividade terapêutica que consiste na reabilitação física de pacientes com diferentes tipos de distúrbios. A hidroterapia é indicada para indivíduos com lesões musculares, indivíduos com fraturas, com artrite, artrose ou reumatismos, problemas ortopédicos, neurológicos, psicológicos e respiratórios.
 

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